Já falamos aqui que criar envolve combinar ideias para nos expressar ou para resolver problemas. Mas e quando as ideias param de surgir ou quando sua criatividade simplesmente trava? O que fazer quando o temido bloqueio criativo aparece?
Até mesmo as pessoas mais criativas não escapam de bloqueios de criatividade. Há muitas receitas prontas e dicas de exercícios pontuais para resolver esse problema, mas antes de tudo é importante entender de onde surge um bloqueio.
Vamos entender juntos o que é o bloqueio criativo, identificar situações em que travas podem aparecer e conhecer alguns caminhos para você lidar com esse momento complicado para a sua criação?
O que é bloqueio criativo
Acho importante ressaltar que um bloqueio criativo é uma situação muito normal em trabalhos que envolvem criatividade. E pode acontecer até mesmo com criativos bem experientes.
Quanto mais cedo a gente entende o que é um bloqueio e sua origem, fica mais simples de resolver esses momentos de trava em nossos processos criativos.
O bloqueio criativo não acontece por falta de ideias, mas sim quando julgamos uma ideia como ruim, antes mesmo de tirá-la da nossa cabeça.
Ao criar, nos deparamos com ideias que estão alinhadas com aquilo que queremos construir e outras, nem tanto. Quando fazemos esse julgamento antes da hora, podemos impedir com que novas ideias sejam criadas.
Para tornar essa explicação mais interessante, vou fazer uma analogia com uma caixa de LEGO. Você pode acompanhar essa explicação mais detalhada no vídeo abaixo.
A maneira mais simples de brincar com pecinhas de LEGO é jogar todas as peças no chão para montar o que você deseja, certo? Mesmo que nem todas as pecinhas sejam usadas, você consegue visualizar e selecionar as que podem ser úteis para o seu projeto.
Dessa forma, não existem peças “ruins” ou “erradas”. Também não existem formas pré-determinadas de combinar peças. Tudo depende do que você quiser montar naquele contexto.
Em um momento de bloqueio criativo, as ideias existem, mas elas não são retiradas da “caixa” (do seu pensamento) porque são julgadas previamente como inadequadas.
O que aprendemos com isso? Julgar as peças enquanto você as tira da caixa pode impedir que você veja todas as possibilidades de construção.
Da mesma forma, não seria interessante você parar o seu fluxo de ideias só porque você não gostou do que saiu primeiro. Se a gente tirar da caixa, focando em qualidade e, depois, montá-las, focando em qualidade, a gente tem mais matéria prima para criar algo novo.
Mas também tem um outro ponto relevante: se você não tirar as pecinhas de LEGO que não servem antes das outras, você talvez não encontre as que seriam extremamente úteis.
Mesmo que uma ideia não seja tão boa ou nunca venha a ser usada, ela pode estar interrompendo o fluxo de ideias criativas que podem jorrar da sua cabeça.
Uma outra analogia para explicar essa situação é imaginar essa tal ideia que estamos falando como um pedaço de qualquer coisa que está entupindo ou dificultando a passagem de água em um cano.
Quanto mais rápido você esvaziar sua cabeça, colocando no papel todas as possibilidades que você tem, mais fácil criar ideias e possibilidades de combinações. Nessa hora, a única função é esvaziar a cabeça e colocar o máximo de ideias possível na nossa frente. O foco é na quantidade, não na qualidade das ideias.
O mais importante é entender que o bloqueio costuma acontecer por você estar julgando ideias antes da hora. Ou seja, antes do momento de edição e refinamento, onde o foco muda de quantidade para qualidade.
E isso pode acontecer em muitas situações cotidianas, como veremos no tópico seguinte 🙂
Situações que geram bloqueio criativo
Se você trabalha com criação, seja de textos, conteúdos, ou projetos em geral, talvez você já tenha vivido a seguinte cena: esperar durante um tempão na frente de uma tela em branco, com um cursor piscando insistentemente, até que uma ideia apareça.
Um momento de bloqueio criativo pode surgir durante várias atividades, como ao tentar escrever um livro, criar posts para o seu negócio nas redes sociais, começar um blog sobre seu assunto preferido ou tirar do papel um roteiro para o seu canal no YouTube.
Além da seletividade criativa que já comentei aqui, com o pré-julgamento de ideias, também há situações pessoais que podem motivar o bloqueio de criatividade. A falta de conexão com o projeto em que você está trabalhando, o excesso de controle e o medo de julgamento de outras pessoas podem ser barreiras para a sua criação.
A falta de tempo também é apontada como uma das principais queixas de quem sofre com bloqueios de criatividade. Em geral, as pessoas acreditam que se tivessem mais tempo para criar, ou não tivessem que criar sob pressão, não passariam por situações de bloqueio.
Para ter uma rotina de criação mais fluida e menos engessada, recomendo refletir sobre o que está bloqueando o seu processo criativo, para conduzi-lo com mais leveza. Para isso, continue me acompanhando aqui nessa leitura.
O que fazer quando tiver um bloqueio de criatividade
Se você identifica que o bloqueio de criatividade pode ter a ver com o medo de criar, recomendo que você passe a primeira marcha, mesmo que ela seja mais lenta, para que a gente possa “arrancar” e sair da posição de repouso.
Associando ao processo criativo, às vezes é preciso que a gente use a primeira marcha para dar início ao processo, saindo da inércia. Mas nem sempre é simples, afinal, podemos ter um medo de criar, de sair do controle, ou, quem sabe, estamos buscando o perfeccionismo na tentativa de agradar todo mundo.
A boa notícia é que, quanto mais se pratica, mais fácil esse processo se torna. A partir do momento em que você percebe a importância de passar a primeira marcha, jogar as ideias e não julgá-las antes da hora, essa etapa vai ficando cada vez mais fluida na sua cabeça.
Vamos nos aprofundar e entender diferentes formas de tentar superar um possível bloqueio criativo.
Como superar o bloqueio criativo
Como falei, não existem receitas prontas para lidar com momentos de bloqueio, mas há alguns caminhos para explorar sua criatividade sem travas e possibilitar espaços saudáveis para a sua criação.
1) Esvazie sua cabeça sem filtros
Tirar tudo o que você tem na cabeça, sem filtros, pode ser uma das soluções para um bloqueio de criatividade. Se o seu desafio é criar um texto para as redes sociais, tente escrever tudo o que vier à mente sobre esse assunto, sem julgar se os argumentos são bons ou ruins, sem se preocupar se o português está impecável ou se não há nexo entre as frases.
Essa etapa mais caótica do processo pode assustar um pouco, ainda que você tenha muita experiência no que você está fazendo.
Quando os julgamentos começarem a surgir, tente se lembrar que, em uma outra etapa, você vai poder organizar tudo. O foco agora é na quantidade, não na qualidade.
2) Resista a tentação de refinar sua ideia
Não é possível saber se uma ideia é boa ou ruim quando você está tirando esses insights da sua cabeça. Até porque, como falamos anteriormente: isso pode “entupir o cano” por onde elas saem.
Em um bloqueio criativo, você vai apenas “esvaziar sua caixa” e é bem possível que sua ideia não esteja refinada ou elaborada.
Depois, você vai ter a oportunidade de eliminar, combinar e organizar tudo. Como diria Chet Faker: deixa a criança interior gerar quantas ideias quiser e sem se preocupar – o adulto sempre pode editar depois.
Aqui eu explico melhor sobre como lidar com o bloqueio pensando em “versões diferentes de você” dentro do processo criativo.
3) Crie um ambiente seguro
Criar um ambiente propício para a criação, para esse “jorrar de ideias” sem filtro, pode ser um caminho interessante para o seu processo criativo.
Coloque uma playlist que você goste, deixe o celular em outro cômodo, afaste-se de outras distrações e dê espaço para o subconsciente trabalhar.
Pensar nas experiências, momentos e lugares que te fazem sentir à vontade pode te ajudar nesse processo, já que é algo muito pessoal 🙂
4) Atenção às expectativas
Perceba se o que está te atrapalhando não é o controle excessivo pelo resultado final do que você está criando. Nessa auto-observação, é importante refletir se sua expectativa está alinhada com o momento atual do seu processo criativo.
Exemplo: se você começou a pintar quadros e está rascunhando uma obra, talvez você esteja comparando esse rascunho com uma tela em exposição. E essa comparação injusta pode ser uma das razões para você não sair do lugar: não enxergar em que parte do processo você está.
O mais importante é lembrar que o processo de aprendizado é contínuo e existem muitas etapas até que uma ideia seja concluída.
E não pense que essas etapas são perda de tempo. Mesmo que você tire da cabeça insights que não venham a ser usados, ou trabalhe em rascunhos que não sejam refinados, não tem problema: tirar essas ideias da cabeça pode ter sido um processo necessário para dar espaço para outras criações 🙂
O que você aprendeu até aqui
Um bloqueio criativo não acontece exatamente quando paramos de ter ideias, mas sim quando estamos sendo seletivos às nossas ideias cedo demais. Assim, acabamos impedindo que novas ideias surjam e que as atuais sejam refinadas ou reelaboradas.
Situações como falta de conexão com o projeto, excesso de controle, medo de julgamento alheio e falta de tempo podem ser entendidas como causas comuns do bloqueio, embora a resposta para o que motive um bloqueio de criatividade seja individual.
Compartilhei aqui algumas estratégias para superar o bloqueio, como esvaziar a mente sem filtros, resistir à tentação de refinar ideias durante o processo inicial, criar um ambiente seguro e prestar atenção às expectativas, lembrando que o processo criativo é composto por etapas com focos diferentes.
Se você quer lidar com os bloqueios criativos botando a mão na massa e aprendendo de forma visual, seria lindo te conhecer e acompanhar suas criações de pertinho!
